Oranje smoothie met wortel, sinaasappel en gember

juli 3, 2013 § Een reactie plaatsen

Het is een van de nieuwste gezonde trends: groene smoothies. Fruitsmoothies waar bijvoorbeeld spinazie of avocado doorheen wordt gemengd. Lekker en natuurlijk heel erg gezond. Ben je fan van deze groene drankjes, dan is deze oranje smoothie misschien ook wat voor je!

IMG_2447
Wat heb je nodig voor een groot deel van je dagelijkse portie groente en fruit in één glas?

– sap van 3 perssinaasappels
– 100 g geraspte worteltjes, in stukjes
– verse gember naar smaak. Ik gebruikte circa 10 g, dan is de gember goed aanwezig!
– 3 ijsklontjes

1. Doe de ingrediënten in de blender of zet de staafmixer erop. Mix tot een mooie smoothie.
2. Druk het geheel eventueel nog even door een bolzeef voor een extra gladde smoothie.

Drink als de smoothie nog lekker koud is.

Advertenties

Getagd: , ,

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

Wat is dit?

Je leest nu Oranje smoothie met wortel, sinaasappel en gember voor Fems Fornuis.

Meta

%d bloggers liken dit: