Mijn favoriete groene smoothie

februari 17, 2014 § 3 reacties

Afgelopen week was ik op wintersport in Zwitserland.
Erg gezellig en aan lekker eten (en drinken) geen gebrek! Weer terug in Nederland heb ik des te meer trek ik gezond eten met veel groenten en fruit. Deze groene smoothie is dan een uitkomst! Voor mij een van de beste manieren om de dag te starten.

Ik gebruik altijd bevroren banaan, omdat dit de smoothie heerlijk koud en dik maakt. Pel hiervoor de banaan de avond (of eerder) van tevoren, snij in stukjes en leg in de vriezer. De avocado maakt het geheel lekker romig. En de spinazie? Wees niet bang, die proef je bijna niet door het zoet van de sinaasappel en de banaan!
IMG_0730
Voor twee grote glazen vol vitamientjes:
– 5 sinaasappels, uitgeperst
– 1/2 avocado
– een grote hand bladspinazie
– 1 banaan, in stukjes en bevroren

1. Meng alle ingrediƫnten in de blender of met de staafmixer tot een mooie, gladde smoothie.
2. Schenk in glazen en serveer!

Advertenties

Waar ben ik?

Je bekijkt artikelen getagd met Sinaasappel voor Fems Fornuis.